Forøget styrke og reducering af smerter

Ved at gøre en aktiv indsats, og være fysisk aktive, kan vi bremse nedbrydningen af muskel- og knoglemasse. Ved regelmæssig fysisk træning bevares muskelmasse og styrke, balancen forbedres og risiko for fald reduceres.

Fysisk træning styrker også knoglerne og forbedrer kredsløb og hjerte-kars-sundhed. Samtidig kan ledbevægeligheden øges og smerter mindskes.  Yderligere forbedrer fysisk aktivitet søvnkvaliteten og dermed energiniveauet i hverdagen.

Mentale og kognitive fordele

Fysisk træning frigiver endorfiner og dopamin som øget velvære og modvirker depression og angst. Fysisk aktivitet og koordinationstræning fremmer dannelsen af nye forbindelser i hjernen hvilket kan bidrage til bedre hukommelse og koncentration samt evnen til at lære nye ting.

Styrke til livskvalitet & et aktivt liv

At have et godt fysisk funktionsniveau giver flere kræfter til at deltage i sociale aktiviteter, at kunne leve et mere aktivt og selvstændigt liv samt øger muligheden for at kunne blive i eget hjem længst muligt.

Mange ældre oplever også, at træning giver øget overskud og tro på egne evner samt fornyet selvtillid.

Min behandling tager altid udgangspunkt i at skabe tro på egne evner samt livsglæde og omsorg.  Er der brug for en samtale, lidt socialt samvær eller et Wellfare tjek, har jeg som privatpraktiserende fysioterapeut også mulighed for at prioritere tiden til dette. Dette kan også være en kærkommen aflastning af pårørende, der måske ikke selv har muligheden, for at være der så ofte, som de gerne ville.

For ældre borgere eller borgere med kronisk eller længerevarende sygdomsforløb, kan det, at komme ud af huset til fysioterapeutisk behandling være udfordrende. LifePowerPhysio tilbyder derfor fysioterapi i eget hjem. Her tilrettelægges behandlingen ud fra hensyn til dine individuelle behov og mål med fokus på bevaring og forbedring af funktionsevne og mobilitet.

Udekørende fysioterapi kan ydes I følgende postnumre 6700, 6705, 6710, 6715 og 6840, og ydes kun som klippekortsordning. Kontakt mig gerne for ledig kapacitet til nye klienter.